| Sporthal | Team | Dag | Tijd |
| Swanenburg | JO9-2 en JO10-2 | Maandag | 17:30-18:30 uur |
| Swanenburg | MO11-1 | Dinsdag | 17:30-18:30 uur |
| Swanenburg | Zaalteams JO13-3 en JO13-4 | Dinsdag | 18:30-19:30 uur |
| Drostenhal | Mini | Woensdag | 15:00-16:00 uur |
| Drostenhal | JO8-2 en JO8-3 | Woensdag | 16:00-17:15 uur |
| Drostenhal | JO8-1 en JO9-1 | Woensdag | 17:15-18:30 |
| Drostenhal | Zaalteams JO13-1 en JO13-2 | Woensdag | 18:30-19:30 uur |
| Swanenburg | JO10-1 | Donderdag | 16:00-17:00 uur |
| Swanenburg | JO11-2 | Donderdag | 17:00-18:00 uur |
| Swanenburg | JO11-1 | Donderdag | 18:00-19:00 uur |
Eerste zaaltraining: Maandag 3 december 2018
Laatste zaaltraining: Donderdag 14 februari 2019
Geen zaaltraining: 24 december 2018 t/m 6 januari 2019